一日に何回も自分を褒めてやりなさい。回数が多いほど、あなたは輝きだす。

『成幸の法則2017』10.29

Vol.516

一日に何回も自分を褒めてやりなさい。回数が多いほど、あなたは輝きだす。

<シンディ・フランシス>

自分のことが好きだという人でも、なかなか自分のことを褒めないですね。

明確に言葉にして褒めてあげてください。

日々顔晴っている事や、愛溢れる行動をした事や、早起きができたとか、自分の身体を労った事.....何でもいいのです。

照れちゃいますか？

そんな習慣がないから無理ですか？

夜ホット一息、お風呂の中で。

寝る前の布団の中で目を閉じながら。

朝、家を出る前に、玄関の姿見に写る自分に向かって。

しっかり褒めてあげましょう。

その幸動は、必ず自己肯定感を高めます。

自己肯定感が高まると、今の自分の姿をあるがままに認めて、自分の事を大切に思えるようになります。

物事を楽観的にとらえられるようになり、物事に対して前向きな姿勢で取り組むことができます。

 

多くの人が、不安や心配を抱えながら生きていますが、自己肯定できている人は不安に押しつぶされる事なく、何とかなるさと言う気持ちで前に進んでいけるのです。

今日の自分のがんばりを自分で褒めてあげる事はとても大事なことです。

日々のモチベーションに繋がります。

 

あの人はナルシストだ。と、言われる事もあるかも知れません。

でも、多くの成功者は自分の事が大好きなのです。

自分を認める習慣、是非とも手に入れましょう。

I love 自分 !!

成幸コンシェルジュ

ひとみ幸お