未来は絶対に変えられる。

『成幸の法則2019』11.28

Vol.1239

未来は絶対に変えられる。

<JAL 挑戦を続ける人>

未来は変えられる、というより思う通りに創ることが出来るのです。

その未来は言葉でも変わります。

私たちは言葉でできているからです。

「私には意志がある」

「私にはできる」

「先がわからないからおもしろい」

「自分は思考ではなくて幸動だ」

といった、 アサーティブ（主張型）なもの言いに変えてみてください。

変化が起き始めます。

言葉を変えることで、思考が変わります。

その結果、幸動に変化が起き習慣が変わるのです。

「一つ一つの習慣は時間を重ねるにつれ、私たちの健康や生産性、経済的な安定、幸せに多大な影響を与える。」

米デューク大学の研究者が発表した論文の一節です。

この研究結果によれば、私たちの日常行動の40％以上は、習慣によって決定されているとの事です。

習慣が未来を創るとしたら、今の自分の習慣は果たして胸を張れるものかどうか。

健康面、経済面、人間関係面、また生き方や在り方において、どんな習慣を持っているか。

それは思考のパターンも含まれます。

朝日を浴びる。

食後に歯を磨く。

帰宅したらうがい、手洗いをする。

腹八分目。

挨拶をする。

いつも笑顔で接する。

時間がある時には体を動かす。

無駄に物を溜め込まない。

自分と向き合う時間を作る。

素敵な未来を生きるために必要な習慣作りを始めましょう。

必ずなりたい自分になれます。

必ず欲する未来が創れます。

自分の人生を生きましょう。

成幸コンシェルジュ

ひとみ幸お